استخر نور قم استخری شیک و زیبا در منطقه نیروگاه قم است. استخر محیطی شیک و تمیزی داشته و با تلاش مدیریت جدید ، کیفیت و تمیزی استخر رشد بالایی پیدا کرده است.
استخر داری پارکینگی بزرگ و اختصاصی میباشد. اگر میخواهید سلامتی خود را تضمین کنید بی شک گنجاندن ورزشهای آبی و استفاده از استخر در این امر اهمیت بسزایی دارد. البته استفاده مستمر مثلا در هر هفته حداقل یک الی دو روز را به ورزشهای آبی اختصاص دهید اگر شنا کردن بلد نیستید اصلا مهم نیست! از ساده ترین ورزشها استفاده کنید؛ پیاده روی در آب برای مفصل ها و جلوگیری از ضعف ماهیچه ها به شدت پیشنهاد میشود.
نکته دیگر اینکه ورزشهای آبی باعث خنک شدن بدنتان میشود. ازآنجایی که در آب هستید بدن تقریبا عرق نمیکند و دیگر اینکه احتمال کم آب شدن بدن بسیار پایین می آید؛ اما این نکته را فراموش نکنید که حتما در طول زمان استفاده از استخر آب بنوشید.
